(资料图片仅供参考)
答案是:晨跑和夜跑都是不好的。
不论是晨跑还是夜跑,其目的都是为了锻炼身体,但是无论在夜里和早晨在理论上都是空气质量最差的时候,因为各种植物在白天的太阳照射www.nfysw.com下吸收二氧化碳,放出氧气,但是到了夜间,植物就会吸收氧气放出二氧化碳,清晨则是各种交通工具同时启用,放出大量的尾气,空气质量收到严重影响。
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